زيت حبة البركة لمنع تساقط الشعر..من منا لايعلم بفوائد حبه البركه او القزحه او الحبه السوداء كما يعلمها البعض فقد نسمع كثيرا انها تعالج العديد من الامراض فذات الحبه يمكننا تناولها والزيت المستخرج منها ايضا يمكننا الاستفاده منه وقبل ان نتحدث عن وصفه زيت حبه البركه لعلاج تساقط الشعر د…
الدورة الشهرية للبنات..معلومات مهمةكل فتاه تدخل مرحله البلوغ شيئ طبيعي ان تاتيها الدوره الشهريه وهذا امر جيد ويدل على صحه الفتاه ويشير بانها لاتعاني من اي اضطربات هرمونيه فتبدا هنا الفتاه بالتساؤلات عن سبب حدوث الدوره الشهريه وماهي اعراض الدوره وكيف تعالج الم الدوره وحتى نجيبها عن جم…
الرضاعة الطبيعية لعامين..تقي الام من سرطان الثدي.الرضاعة الطبيعية لمدة عامين تقي الأم من سرطان الثدي وتحمي الطفل من الإصابة بالسرطان وتجنبه حتى التعرض للعدوى المتكررة هذا ما أوردته توصيات بحث للمعهد الأمريكي عن وقاية الأطفال من مرض السرطان. بحسب ما أوردت "صحيفة الأهرام المصرية". وأكدت تلك التوصيا…
وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة.الامساك من الحالات المنتشرة جدا بين الأشخاص والتى لا ترتبط بمرحلة عمرية معينة فهو يصيب الصغير والكبير , وأغلب حالات الامساك تظهر نتيجة نقص السوائل بالجسم وعدم تناول الخضراوات بكمية كافية , وأيضا عند اهمال الشخص لوجباته واتباعها بشكل منظم , فللحفاظ ع…
طفلك يعاني من السعال...هنا الحلالأم بطبيعتها قلقة جدا على صحة طفلها , والسعال من الحالات التى تؤرق أغلب المهات خاصة ان اصابة الطفل به تستمر لفترة ولا يتوقف سريعا . فلا تقلقى جميلتى فان السعال أحد الأعراض الأكثر شيوعاً من أمراض الطفولة .لكن ماذا تفعل الأم حين اصابة طفلها بالسعال ؟…
القمل عند الاطفال..تعرفي على كيفية التخلص منه.قمل الراس لدى الاطفال والشعور بالحكة فى فروة راس الطفل من الامور التى تزعج الابوين ،وعادة ما ينتقل القمل بين الاطفال عن طريق الملامسة او مشاركة الاغراض الشخصية مثل فرشاة الشعر وغيرها ،فما هى طرق علاج القمل لدى الاطفال ؟أما عن أسبابه فيؤكد الدكتور لؤ…
اضرار المشروبات الغازية..اسباب كافية للتوقف عن شربها!!!الإعتقاد السائد لدى الكثيرين بأن تناول المشروبات الغازية الدايت هو أمر جيد أثناء الحمية تم دحضه من عدد كبير من الدراسات ! هذه الدراسات أكدت أن تناول المشروبات الغازية الدايت يعمل على عكس ما هو سائد فهي تسبب زيادة الوزن كما أكدت الدراسات عدداً من أضر…
المكسرات تقوي القدرة الجنسية وتزيد الخصوبة...المكسرات من اغذية رمضان المعروفة منذ القدم والتي يقبل الناس على شرائها في رمضان.ولقد ثبت علميا ان لها فوائد صحية وغذائية فهي تخفض الكوليسترول الكلي والضار وترفع نسبة الكوليسترول المفيد «HDL».ومن المعروف ان ارتفاع الكوليسترول الضار «LDL» يؤدي إلى الا…
الليمون للقضاء على السمنةتوسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب. ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون: وصفة لم…
اروع وصفة للحصول على بشرة ناصعة البياضالحصول على بشرة صافية و نقية حلم كل امرأة ، و لكن ليست كل النساء تعرف الطريقة الصحيحة لتصبح بشرتهن مثالية . الطريقة سهلة و بسيطة عزيزتي و لا تتطلب الكثير من المجهود ، ما عليك سوى جلب : 1 ملعقة من النشا ½ كوب صغير من ماء الورد 1 ملعقة عسل الطريقة : …
وصفات طبيعيه للتخسيس(للتنحيف)...الوزن الزائد مشكله يعاني منها الكثيرون لذالك يلجأ البعض الى العديد من الطرق لانقاص الوزن لاننا كما نعلم بان زياده الوزن تؤدي الى الاضرار بالصحه وحصول العديد من الامراض كتاثيرها على صحه القلب والشرايين وتراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم ,لهذا سنطلعكم…
فوائد القرفة وتأثيرها على الشعرللقرفة فوائد كثيرة وخاصة الشعر حيث أنها تحتوى على العديد من المميزات الطبيعية التي تستخدم كوسيلة غير مكلفة وبسيطة لعلاج الشعر من السقوط وأيضا تزيد من لمعان الشعر. ومن المعروف أن زيت أو معجون القرفة أو القرفة نفسها تقلل من كمية تساقط الشعر وتمنع تكسي…
اعرف وزنك مناسب ولّا لأ.. بطريقة سهلة!يا ترى وزني كده مناسب ولا لأ؟ هل محتاجة أستشير دكتور ولّا ممكن أقلل من أكلي شوية، ويا ترى محتاجة أنزل كام كيلو؟ يا ترى طولي مناسب مع وزني، ولّا لأ؟ أسئلة كتيرة ومشكلات أكتر بتواجهنا لما بنقرر نعمل ريجيم… وطبعاً د. محمد أبو الغيط معانا علشان يرد على …
ضرار إرتداء الأحذية ذو الكعب العاليتشعر كثير من السيدات اللاتي يرتدين الأحذية ذو الكعب العالي بالآلام , ويتسبب إرتدائه أيضاً بالكثير من الأضرار التي تصيب عظام القدمين خصوصاً إذا كانوا مضطرين لإرتدائه طوال اليوم . أبرز الأضرار التي يتسبب بها الكعب العالي : • تقلص ألياف عضلة الساق . •…
3 وصفات للتخلص من الكرشيقدم خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّص السيدات من البطن من خلال القيام مجموعة ، وهي: • الخلطة الأولى: خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية ا…
كيفية مقاومة إغراء الطعام كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا يمنعك من تناول الطعام الدسم، ولكن مع إصرار الأصدقاء تنهار مقاومتك وتبدئين في الأكل ملعقة…
