Star Line

الليمون للقضاء على السمنة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTV3cneo5tiuwL-V7RH8QPp6bY0JHPW8k_1IOcBAA-MwOTgR8OWyllZF8DqKCV-54SMNioMw3mLFoxHBHh_lNRLey9KK2tJCHE0_zrgaiYjBn-s-vrfNtsUogXM-YwNeKEvI2aH34sNQI/s1600/lemon.jpg" imageanchor="1" style="color: #00a625; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: none;" target="_self"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTV3cneo5tiuwL-V7RH8QPp6bY0JHPW8k_1IOcBAA-MwOTgR8OWyllZF8DqKCV-54SMNioMw3mLFoxHBHh_lNRLey9KK2tJCHE0_zrgaiYjBn-s-vrfNtsUogXM-YwNeKEvI2aH34sNQI/s320/lemon.jpg" style="border-width: 0px; margin: 0px 0px 4px 4px; padding: 6px;" width="320" /></a></div>
<span style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
<span style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px;"><b>توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب.</b></span></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
<b><span style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>وصفة لمحاربة السمنة:</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق.</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>وصفة لمحاربة نفخة المعدة والامعاء:</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار.</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان.</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة منها:</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 16px; padding: 6px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه:</b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: justify;">
<b>يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.</b></div>
</div>

الليمون للقضاء على السمنة

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والق...

مزيد من المعلومات »

اروع وصفة للحصول على بشرة ناصعة البياض

11:59 ص Passion 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxQYozhavV5dmREyi3HEtumF29LPwmY_WKELjpJ7Jxzo5_c5LPmnXyk7Y8d-o9dX7YPEiHBvElFxPpWOJQ5jialc-6R-HlkOT-q16e_g8uLFWcGdeuM_Hi6sThU8XNkXH1s2zhcAYs3k/s1600/1332012-25c41.jpg" imageanchor="1" style="color: #00a625; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: none;" target="_self"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxQYozhavV5dmREyi3HEtumF29LPwmY_WKELjpJ7Jxzo5_c5LPmnXyk7Y8d-o9dX7YPEiHBvElFxPpWOJQ5jialc-6R-HlkOT-q16e_g8uLFWcGdeuM_Hi6sThU8XNkXH1s2zhcAYs3k/s320/1332012-25c41.jpg" style="border-width: 0px; margin: 0px 0px 4px 4px; padding: 6px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: center;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
الحصول على بشرة صافية و نقية حلم كل امرأة ، و لكن ليست كل النساء تعرف الطريقة الصحيحة لتصبح بشرتهن مثالية . الطريقة سهلة و بسيطة عزيزتي و لا تتطلب الكثير من المجهود ، ما عليك سوى جلب :</div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
 1 ملعقة من النشا ½ كوب صغير من ماء الورد 1 ملعقة عسل الطريقة : امزجي كل المكونات جيدا و ضعيها فوق النار حتى تصبح كالجيلاتين . اتركي الخليط ليبرد ثم مدديه على وجهك و اتركي هذا القناع على وجهك لمدة نصف ساعة. بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء البارد جدا و يفضل أن يكون مثلجا . أو يمكنك وضع قناع آخر مكون من </div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">
 حليب بودرة العسل بضع قطرات من زيت الزيتون الخالص الطريقة : امزجي كل المكونات و دلكي بها وجهك ثم اتركيها على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.</div>
</div>

اروع وصفة للحصول على بشرة ناصعة البياض

الحصول على بشرة صافية و نقية حلم كل امرأة ، و لكن ليست كل النساء تعرف الطريقة الصحيحة لتصبح بشرتهن مثالية . الطريقة سهلة و بسيطة عز...

مزيد من المعلومات »

وصفات طبيعيه للتخسيس(للتنحيف)...

11:57 ص Passion 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: blue; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">الوزن الزائد مشكله يعاني منها الكثيرون لذالك يلجأ البعض الى العديد من الطرق لانقاص الوزن لاننا كما نعلم بان زياده الوزن تؤدي الى الاضرار بالصحه وحصول العديد من الامراض كتاثيرها على صحه القلب والشرايين وتراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم ,لهذا سنطلعكم في هذا الموضوع على العديد من الوصفات الطبيعيه للتخسيس التي تعيد الرشاقه لكم بكل سهوله فتابعونا للبقيه :_</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-bottom: 0.5em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 4px; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaouN6Fi8CoQGbQ0n6eStQC6l3XBVsuEfROv3SSVBbRlJXo4ewdmPHQFSDeUfLVP_GlF_IIsNIDhDJeIoRwbbkv4U_xCPgRoEAl6pIg53iPzK1V7L9xQmAucs75kNsfEVWCtaWbTKfgwL/s1600/%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="color: #00a625; margin-left: auto; margin-right: auto; outline: none; text-decoration: none;" target="_self"><img alt="خساره الوزن ,تخسيس ,تنحيف ,امراه رشيقه ," border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaouN6Fi8CoQGbQ0n6eStQC6l3XBVsuEfROv3SSVBbRlJXo4ewdmPHQFSDeUfLVP_GlF_IIsNIDhDJeIoRwbbkv4U_xCPgRoEAl6pIg53iPzK1V7L9xQmAucs75kNsfEVWCtaWbTKfgwL/s640/%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.jpg" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-width: 0px; margin: 0px 0px 4px 4px; padding: 6px;" title="وصفات طبيعيه لتخسيس " width="528" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 10px; text-align: center;">خساره الوزن</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><b style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><u>خلطات ووصفات طبيعيه للتخسيس </u></b><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><u><b>وصفه الدكتور عبالباسط للتنحيف Shapers </b></u></span><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">وصفه الدكتور عبالباسط للتنحيف وصفه طبيعيه مذهله لخساره الوزن </span><span class="sg2n5o20b0n" id="sg2n5o20b0n_1" style="background-color: white; border-left-color: transparent; border-right-color: transparent; border-style: solid; border-top-color: transparent; border-width: 1px; color: #009900; cursor: pointer; display: inline !important; float: none; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: underline;">Weight loss</span><span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">وعليكم فقط بتطبيقها ومتابعتها فاحضروا 100غرام بردقوش و100غرام بذور الرجله و100غرام شمر و100غرام رجل الاسد و50غرام كابلي وهنا عليكم بخلط جميع المكونات مع بعضها ويتم تناولها قبل الطعام بنصف ساعه مرتين في اليوم قبل الغداء وقبل العشاء ولابد من متابعه الوصفه حتى تحصلو على فائده اكبر</span><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><b style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><u><span style="color: #0b5394;">وصفه الدكتور جابر القحطاني للتنحيف </span></u></b><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">واليكم ايضا وصفه الدكتور جابرالقحطاني التي تساعدكم على خساره الوزن طبيعيا ومكوناتها احضار حب العزيز ويتم نقعه في الماء ليله كامله ثم يهرس ويصفى ويحلى بالعسل ويتم شربه صباحا لمده 12يوما متتاليا وباذن الله ستلاحظون خساره الوزن ويفضل اتباع حميه غذائيه صحيه وممارسه الرياضه لانها ايضا تساعد على حرق الدهون المتراكمه في الجسم </span><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><b style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><u><span style="color: #0b5394;">وصفه اعشاب للتنحيف </span></u></b><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">وما رايكم ان تجربوا هذه الوصفه ايضا لخساره الوزن وتساعدكم في نفس الوقت على التخلص من الكرش ومكوناتها نصف ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه وملعقه كمون مطحون وشرائح ليمون ومن ثم وضع جميع المكونات في كوب ماء مغلي ووتركها لبعض الوقت وبعد ذالك يتم تحليه الكوب بالعسل وشربه قبل الاكل ب 3ساعات يوميا لكن يلزمكم متابعتها حتى تلاحظون نتائجها بانفسكم فان اعجبتكم الوصفات جربوها فهي افضل بكثير من حبوب التنحيف التي من الممكن ان تضر اكثر ما تنفع</span></div>

وصفات طبيعيه للتخسيس(للتنحيف)...

الوزن الزائد مشكله يعاني منها الكثيرون لذالك يلجأ البعض الى العديد من الطرق لانقاص الوزن لاننا كما نعلم بان زياده الوزن تؤدي الى الاضرار با...

مزيد من المعلومات »

فوائد القرفة وتأثيرها على الشعر

11:52 ص Passion 0

فوائد القرفة وتأثيرها على الشعر

للقرفة فوائد كثيرة وخاصة الشعر حيث أنها تحتوى على العديد من المميزات الطبيعية التي تستخدم كوسيلة غير مكلفة وبسيطة لعلاج الشعر من ا...

مزيد من المعلومات »

اعرف وزنك مناسب ولّا لأ.. بطريقة سهلة!

11:50 ص Passion 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<strong><br /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9btMHjqR3Vzz3DcoOiNVP6eW48gyaNcYeUtW28M5jQpG1DacQ62b6VF1c2YnT4bLmIY9z7CyXy68mEanuHKXhvtLmjRdVqPAkmmwedlJqfx8y-77G8jmEF53cnrRHOkjzOHGSklSOknc/s1600/saafwr-516x344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9btMHjqR3Vzz3DcoOiNVP6eW48gyaNcYeUtW28M5jQpG1DacQ62b6VF1c2YnT4bLmIY9z7CyXy68mEanuHKXhvtLmjRdVqPAkmmwedlJqfx8y-77G8jmEF53cnrRHOkjzOHGSklSOknc/s1600/saafwr-516x344.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<strong>يا ترى وزني كده مناسب ولا لأ؟</strong></div>
<div style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; margin-bottom: 10px;">
هل محتاجة أستشير دكتور ولّا ممكن أقلل من أكلي شوية، ويا ترى محتاجة أنزل كام كيلو؟</div>
<div style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; margin-bottom: 10px;">
يا ترى طولي مناسب مع وزني، ولّا لأ؟</div>
<div style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; margin-bottom: 10px;">
أسئلة كتيرة ومشكلات أكتر بتواجهنا لما بنقرر نعمل ريجيم…</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<strong>وطبعاً د. محمد أبو الغيط معانا علشان يرد على كل أسئلتنا…</strong></div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">إزاي نحسب الوزن المثالي… وإيه الفرق بين الوزن الزائد والسمنة المرضية؟</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
مهم جدا نعرف نحسب وزننا ونعرف هل نعاني فعلا مرض السمنة أو مجرد زيادة في الوزن، وفيه طريقتين لحساب السمنة؛ إما بحساب معامل كتلة الجسم أو بقياس محيط الوسط.</div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">إزاي نحسب معامل كتلة الجسم؟</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
يمكن حسابه برقمين؛ الرقم الأول الوزن بالكيلو جرام، والثاني الطول بالمتر، مثلاً: لو طولي 170 سم ووزني 100 كيلو.. نقسم الوزن على مربع الطول بالمتر (100 / 1.7 × 1.7).</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
- لو الناتج كان يتراوح بين 18.5 إلى 25؛ معنى كده إن الوزن طبيعي جداً.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
- لو الناتج كان يتراوح بين 25 إلى 30؛ ده معناه إن فيه وزن زائد، وهو مؤشر لبداية الخطر والدخول في مرحلة السمنة.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
وهذه المرحلة تتطلّب مجرد إجراءات للسيطرة على الزيادة في الوزن، ولا تحتاج بالضرورة إلى علاج، وصاحب الوزن الزائد مطلوب منه الانتباه إلى طبيعة طعامه، والابتعاد عن المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية، وأن يُقلِّل من الوجبات الجاهزة وشرب المياه الغازية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية حتى لا ندخل في مرحلة السمنة.</div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">وامتى نحتاج لعلاج ومساعدة طبيب متخصص؟</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
العلاج يبدأ عندما يكون ناتج معامل كتلة الجسم يتراوح بين 30 إلى 35، وهذا يعني أن المريض يعاني سمنة من الدرجة الأولى، ومن 35 إلى 40 يبقى المريض بيعاني سمنة من الدرجة الثانية، ومن 40 فأكثر نعتبرها سمنة مرضية خطيرة جداً تتطلّب تدخّلاً دوائياً، واتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.</div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">وإيه هي الطريقة الثانية لحساب الوزن؟</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
الطريقة الثانية هي قياس محيط الوسط؛ لأن هناك بعض الأشخاص تتركّز مشكلتهم أو وزنهم الزائد في منطقة البطن فقط أو ما نسمّيه الكرش، مع أن باقي الجسم قد يكون عادياً أو غير ممتلئ.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
والكرش هو تكتّل مجموعة من الدهون داخل البطن… المشكلة إن الشخص مهما كان وزنه قليل، وعنده كرش حجمه كبير، فإن الدهون الموجودة في الكرش تفرز هرمونات مضرّة للغاية.</div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">السؤال الآن ما هو القياس الأمثل لمحيط الوسط؟</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
محيط الوسط لو كان أقل من 80 سم للبنات وتحت 94 سم للشباب، فلا توجد مشكلة.</div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
تبدأ المشكلة لو البنت محيط وسطها 80 سم إلى 88 سم، وبالنسبة للولد لو تعدّى محيط وسطه 94 سم إلى 102 سم، أما إذا زاد محيط الوسط عن 88 للبنات فهذا مؤشر خطورة، وفي الحالة دي نحتاج علاج سريع وفعّال لتجنّب المخاطر الطبية.</div>
<ul style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px 20px; padding: 0px; text-align: start;">
<li class="GreenSubTitle" style="line-height: 20px; list-style-type: disc; overflow: hidden;">فيه شباب كتير بيعانوا سمنة بشكل ملحوظ بالرغم من قضائهم أغلب الوقت خارج البيت بدون أكل؟</li>
</ul>
<strong style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start;"></strong><br />
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
علشان نتغلّب على المشكلة دي، لازم نعرف أسباب السمنة وليه وزننا بيزيد بسرعة…<br /><br /><span class="SubTitle">السبب الأول:</span> الإفراط في أكل أنواع ذات سعرات حرارية عالية جداً وبكميات كبيرة، زي المحمّرات، والأكل الدسم، والوجبات السريعة.<br /><br /><span class="SubTitle">السبب الثاني:</span> هو قلة الحركة؛ لأن الحياة النهارده بنحرّكها بالريموت كونترول، وأوقات الفراغ غالبا ما بنقضيها أمام الكمبيوتر أو لعب البلاي استيشن بالساعات.<br /><span class="SubTitle"><br />السبب الثالث:</span> الاستعداد الوراثي للسمنة، ناس كتير بتاكل كتير وحركتهم قليلة، وعلى الرغم من كده وزنهم عادي أو طبيعي.. هؤلاء لا يوجد في تاريخهم المرضي شخصيات مصابة بالسمنة، لكن -في الغالب- المصريون بطبيعتهم عندهم جينات وراثية تحمل مرض السمنة.</div>
</div>

اعرف وزنك مناسب ولّا لأ.. بطريقة سهلة!

يا ترى وزني كده مناسب ولا لأ؟ هل محتاجة أستشير دكتور ولّا ممكن أقلل من أكلي شوية، ويا ترى محتاجة أنزل كام كيلو؟ يا ترى طولي مناس...

مزيد من المعلومات »

ضرار إرتداء الأحذية ذو الكعب العالي

11:44 ص Passion 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy7VnyhU8kenh-9zFbtuP_aRpNuQ3NGgiWbNiiSaYGBOesAFvi3B8tMDjNSO6gJzQrEK-KgaigQ-53QQ8hWxRnHSvZdRahIx0Z8rLqIXa9k0FI4pjP0dpdUFUHMN5MKzUIVD8L0D7Yf536/s1600/8698alsh3er-398x270.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy7VnyhU8kenh-9zFbtuP_aRpNuQ3NGgiWbNiiSaYGBOesAFvi3B8tMDjNSO6gJzQrEK-KgaigQ-53QQ8hWxRnHSvZdRahIx0Z8rLqIXa9k0FI4pjP0dpdUFUHMN5MKzUIVD8L0D7Yf536/s1600/8698alsh3er-398x270.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>تشعر كثير من السيدات اللاتي يرتدين الأحذية ذو الكعب العالي بالآلام , ويتسبب إرتدائه أيضاً بالكثير من الأضرار التي تصيب عظام القدمين خصوصاً إذا كانوا مضطرين لإرتدائه طوال اليوم .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<span style="text-decoration: underline;"><span style="color: blue;"><strong>أبرز الأضرار التي يتسبب بها الكعب العالي : </strong></span></span></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• تقلص ألياف عضلة الساق .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• يزيد من خطر إلتواء الكاحل .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• بروز طبقة سميكة وخشنة من الجلد ليصبح وسيلة لحماية نفسه ضد الإحتكاك المستمر .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong><span style="font-size: 14px;">• تورم القدمين والشعور بالآلام .</span></strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong><span style="font-size: 14px;">• إصابة أصابع القدمين بتشوهات حتى تصبح ملتوية .</span></strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong><span style="font-size: 14px;">• يضر عظام القدمين ما يسبب الإلتواءات والكسور .</span></strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• أحياناً ترتبط آلام الظهر بإرتداء الكعب العالي .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<span style="text-decoration: underline;"><span style="color: blue;"><strong><span style="font-size: 14px;">ولذلك ننصح بـ :</span></strong></span></span></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="font-size: 14px;">• إختيار الحذاء ذو النعل اللين .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="font-size: 14px;">• إختيار الحذاء ذو النعل السميك عند مقدمته حتى يقلل من ميله .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="font-size: 14px;">• إحرصي على أن تكون قاعدة الكعب واسعة .</strong></div>
<div style="color: #333333; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="font-size: 14px;">• </strong><strong>إحرصي على أن</strong> يكون الحذاء واسعاً عند المقدمة .</div>
</div>

ضرار إرتداء الأحذية ذو الكعب العالي

تشعر كثير من السيدات اللاتي يرتدين الأحذية ذو الكعب العالي بالآلام , ويتسبب إرتدائه أيضاً بالكثير من الأضرار التي تصيب عظام القدمين ...

مزيد من المعلومات »

3 وصفات للتخلص من الكرش

11:42 ص Passion 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div id="yui_3_9_1_1_1388089348457_1139" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong><br /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGWPsPCSVF4A_AnwG7jzRLKjAj-hRUEBjHw0ZH6D_ouTlRQp-24iC2dbgbBBW-p-K-ftAK_KMbiQVfgx2eaah3V-pnPOBh9jJWvGuT7851WMdOfrGOme7HontvQ3g9tooej9c_ZjYC_2O/s1600/%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-225x225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGWPsPCSVF4A_AnwG7jzRLKjAj-hRUEBjHw0ZH6D_ouTlRQp-24iC2dbgbBBW-p-K-ftAK_KMbiQVfgx2eaah3V-pnPOBh9jJWvGuT7851WMdOfrGOme7HontvQ3g9tooej9c_ZjYC_2O/s1600/%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-225x225.jpg" width="640" /></a></div>
<div id="yui_3_9_1_1_1388089348457_1139" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>يقدم  خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّص السيدات من  البطن من خلال القيام مجموعة ، وهي:</strong><strong> </strong></div>
<div id="yui_3_9_1_1_1388089348457_1147" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• الخلطة الأولى: خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح. </strong></div>
<div id="yui_3_9_1_1_1388089348457_1150" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• الوصفه الثانية : إنقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق. </strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
<strong>• الوصفه الثالثة : إمزجي بالتساوي ملعقتين من المرامية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتّان. من ثم أضيفي إليها خلّ التفاح للحصول على عجينة. بعدها قومي بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الإنتهاء ضعيهم في الثلاجة. </strong></div>
<br />
<div style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;">
</div>
<div class="clearfix" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start;">
</div>
<div class="pagination" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin: 20px 0px; text-align: start;">
</div>
<div class="inpost_ad" style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin: 0px auto; text-align: start; width: 468px;">
</div>
<div class="shortcode_4col_posts " id="shortcode_4col_posts" style="color: #333333; direction: ltr; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Helvetica, Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 30px; position: relative; text-align: start;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 1.2em; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<strong style="font-weight: bold;">• كل يوم في الصباح  تناولي قرصاً على الريق مع كوب من الماء، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي. كرّري هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضاً. وبعد</strong><strong style="font-weight: bold;">مرور أسبوعين ستلاحظين الفرق. سيسبب لك تناول هذه الحبوب الإسهال، وهذا دليل على مدى فاعليّة هذه الحبوب، إذ إنها تطرد السموم من الجسم.</strong></div>
</div>

3 وصفات للتخلص من الكرش

يقدم خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّص السيدات من البطن من خلال القيام مجموعة ، وهي: • الخلطة الأولى: خذي مقادير...

مزيد من المعلومات »

الليمون للقضاء على السمنة

اروع وصفة للحصول على بشرة ناصعة البياض

وصفات طبيعيه للتخسيس(للتنحيف)...

فوائد القرفة وتأثيرها على الشعر

اعرف وزنك مناسب ولّا لأ.. بطريقة سهلة!

ضرار إرتداء الأحذية ذو الكعب العالي

3 وصفات للتخلص من الكرش

المشاركات الشائعة

أرشيف المدونة الإلكترونية